Pitný režim (Stravování mladých sportovců)
- MUDr. Marie Skalská
- 17. 10. 2023
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 17. 4.
Správná hydratace je klíčová pro výkon mladých sportovců. Kolik tekutin by měly děti vypít během dne a proč se nepočítá to, co vypijí při tréninku? MUDr. Marie Skalská v devátém díle seriálu Stravování mladých sportovců vysvětluje zásady pitného režimu a jeho vliv na zdraví a výkon. Podívejte se na video!
