Jak zlepšit výkon? Trime Podcast #27 s Vojtěchem Hačeckým
- Vojtěch Hačecký
- 17. 10. 2023
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 13. 4.
Pohyb je klíčem ke zdraví a lepšímu výkonu, ale jak ho správně nastavit, aby vedl k lepším výsledkům a ne k přetížení? Vojtěch Hačecký v Trime Podcastu #27 vysvětluje, jak efektivně rozvrhnout trénink, vybrat správnou intenzitu a skloubit sport s pracovním a osobním životem. Poslechněte si celý rozhovor!
