Správně poskládaný jídelníček (Stravování mladých sportovců)
- MUDr. Marie Skalská
- 17. 10. 2023
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 13. 4.
Správná snídaně je základ – nejen pro dospělé, ale i pro mladé sportovce. MUDr. Marie Skalská vysvětluje, proč bychom ji neměli vynechávat a jak by měl vypadat kompletní jídelníček sportujících dětí. Co jíst před tréninkem a jak doplnit energii po něm? Podívejte se na nový díl série Stravování mladých sportovců!