Správně poskládaný jídelníček (Stravování mladých sportovců)

Správná snídaně je základ – nejen pro dospělé, ale i pro mladé sportovce. MUDr. Marie Skalská vysvětluje, proč bychom ji neměli vynechávat a jak by měl vypadat kompletní jídelníček sportujících dětí. Co jíst před tréninkem a jak doplnit energii po něm? Podívejte se na nový díl série Stravování mladých sportovců!