Zatížení při hokeji a jeho kompenzace (Zdravý sport dětí)
- MUDr. Marie Skalská
- 28. 2.
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 9. 4.
Při bruslení děti intenzivně zapojují stehenní, hýžďové a lýtkové svaly. Jak ale správně pečovat o tělo po náročné fyzické aktivitě? V osmém díle seriálu Zdravý sport dětí MUDr. Marie Skalská vysvětluje, jak regenerovat, kompenzovat zátěž a předcházet přetížení. Podívejte se na video a zjistěte více!
