NUTRI KONZULTACE

Potřebuji si ujasnit, jak a co mám jíst

Chcete se stravovat zdravě a potřebujete si ujasnit, jak a co máte jíst? Máte otázky na které neznáte odpovědi? Poraďte se s naším lékařem či nutričním terapeutem během jednorázové konzultace. 

Probereme s vámi, jak se například správně stravovat při sportovním výkonu či co jíst, abyste snížili pravděpodobnost výskytu civilizačních onemocnění. Doporučíme vám konkrétní úpravu jídelníčku a výživových návyků. V rámci konzultace také absolvujete vysoce kvalitní biompedanční vyšetření s analýzou složení těla.

Lidé většinu volí tuto službu jako doplněk k dalším vyšetřením. Následně je možno navázat dlouhodobou péči v jednom z našich programů.

Délka vyšetření: 1 hodina

Cena: 2 500 Kč  

 

Close up image of note book and pen of dietitian. Healthy life style concept.

NUTRI 1M

Potřebuji nakopnout s dietou

Potřebujete změnit své stravovací návyky a rádi byste už od začátku zvolili ten nejlepší postup? Využijte našeho základního měsíčního nutričního programu! Už během vstupní konzultace se domluvíme na úpravách, které budete postupně zařazovat do svého jídelního či pohybového režimu. 

Změny budeme „dávkovat“ postupně v průběhu jednoho měsíce, aby bylo možné je dlouhodobě udržet. Víme totiž, že není reálné upravit vše hned a najednou. Navíc si rozhodně nepřejeme dosažení tzv. jo-jo efektu. Velkou výhodou je, že během tohoto programu se s námi můžete radit on-line.

V průběhu programu absolvujete: 

  • měření tělesného složení bioimpedancí – zhodnocení kvality a objemu svalové hmoty, stavu hydratace a % tuku s jeho distrubucí

  • vstupní nutriční vyšetření s analýzou stravovacích návyků a jejich korekce

  • vytvoření účtu v on-line aplikaci a edukaci jejího použití

  • on-line konzultace dvakrát během programu.

  • po 1 měsíci výstupní nutriční vyšetření, opět s analýzou bioimpedance

Délka programu: 1 měsíc

Cena: 6 000 Kč

 

Female nutritionist giving consultation to patient. Making diet plan.

NUTRI 3M

Odhozené kilogramy už nechci vidět zpátky!

Zhubnout umí téměř každý, nejtěžší je si však zredukovanou hmotnost udržet. A co když potřebujete přibrat na váze, nebo se připravit na závody ve váhových kategoriích či na ultramaraton? Právě proto jsme pro vás vyvinuli tento komplexní tříměsíční program, který není jen o spálených kilogramech.

Je normální, že někdy se cílů dosahuje lépe a někdy hůře. Právě proto jsme zavedli v úvodních čtyřech týdnech intenzivní online monitoraci vašeho jídelníčku a pohybového režimu. V průběhu programu budeme navíc konzultovat vaše dotazy a další postup i mimo osobní poradenství prostřednictvím mailu, Skypu či telefonu.

  • V úvodu programu absolvujete: 

    • vstupní prohlídku v rozsahu STRES

    • vytvoření účtu v on-line aplikaci a edukaci jejího použití

    • vytvoříme plán postupných změn v nutrici, pohybové aktivitě a kompenzaci pohybového aparátu

    • délka vyšetření: 3 hodiny

  • V polovině programu absolvujete:

    • osobní konzultaci s kontrolou tělesného složení a biochemických parametrů

    • zhodnocení dosavadního postupu a určení dalších kroků 

    • délka vyšetření: 1 hodina

  • Po 3 měsících absolvujete: 

    • osobní konzultaci se závěrečnou kontrolou tělesného složení a biochemických parametrů 

    • délka vyšetření: 1 hodina

  • Průběžně během celého programu:

    • online konzultace ohledně průběhu adaptace na nový režim

Cena: 20 000 Kč

 

Ernaehrungsliebe_BIA-1647-1024x684-e1483992962159.jpg

BIA

Jaké mám složení těla?

Vyšetření složení těla na profesionálním přístroji, který používají nejlepší cyklistické týmy a sportovní kliniky. Metodu bio-impedance nyní nabízí každý druhý. Ale nám jde o kvalitu měření, výstupu a jeho interpretaci. Dostanete od nás nejen % tuku, ale zejména informace o hydrataci buněk a kvalitě svalové hmoty, které jinde není možno získat.

Cena: 500 Kč